Mär19

Trainingslager 2017 - Die zweite Halbzeit

Verfasst von Sascha. Veröffentlicht in Blog

Trainingslager der Nordmänner „Radkampf Brandenburg“ - Die zweite Halbzeit

Tag 6_Sprintintervalle am Vormittag / Ortssprints am Nachmittag

Die Sonne lacht, die Frisur sitzt, sprinten ist angesagt. Bei der Vormittagseinheit ging es um das möglichst explosive Anfahren aus dem Stand. In insgesamt 10 Durchgängen wurde paarweise über 100 Meter gesprintet. Neuzugang Tino brannte hier die höchste Leistung in den Asphalt. Auch der Aero-Micha konnte eine neue persönliche Bestmarke setzen. Abschließend wurde wieder der obligatorische Sprinterzug angefahren.

Am Nachmittag gesellte sich die berufstätige Schicht in Form der beiden Pfundskerle Christian und Uwe mit zum Team der Leichtmatrosen. Auch der frisch vermählte aber noch laborierender Philipp war mit dabei, um die Sonne zu genießen. Der Rest spulte die Runden um Liepe im Grundlagenbereich ab. Als Trainingsreiz gab es gruppenweise Ortsschildsprints, wobei der ein oder andere sich in der Distanz auch einmal ordentlich verschätzte.

Tag 7_MZF_Vom Winde verweht

Am Vormittag wurde eine KB-Einheit runtergespult. Nachmittags kam dann noch einmal das geliebte TT-Material zum Einsatz. Starke Windböen sorgen für extreme Schräglagen.

Tag 8_ Finale_“Nur die Harten komm in Garten“

Am Finaltag versammelte sich das Team noch einmal beim Sponsor Vitalis Brandenburg zum „Bauch-Beine-Po“! An verschiedenen Stationen wurde so manch unbekannter Muskel bei der Kontraktion entdeckt.

Nachmittags hatten die Fahrer freie Wahl zwischen Sturm im Freien oder Rolle in der Scheune. Welch Zufall, die Fraktion 40+ fährt auf der Straße und die Jungspunte auf der Rolle. Es gab in beiden Altersklassen positive Überraschungen.

Zum Abschluss stand noch das Teamtreffen mit Beteiligung unseres frisch vermählten „Fichtenpärchens“ auf dem Programm.

(dit)