K wie kernig und Kanone

Frühjahrstrainingslager 2016 - Tag 1

Manch Radrennfahrer - egal ob Hobby oder Profi - fährt im Frühjahr gerne in den Süden, um bei angenehmer Witterung am Formaufbau zu schrauben. Natürlich ist völlig klar, daß so ein Verhalten für einen echten Radkämpfer komplett indiskutabel ist. Wenn nicht dummerweise am Nordkap und in Sibirien bereits alle Trainingslagerplätze ausgebucht gewesen wären, hätten wir von dort berichtet. So aber ging es in das kaum wärmere Havelland nach Liepe.

Um 9 Uhr trafen sich planmäßig Fabian,Sascha,Philipp,Micha,Wolfgang und Adrian, um dann gegen 10 Uhr den FTP-Test zur Begrüßung durchzuführen. Dieser lief im Übrigen sehr verheißungsvoll und nach kurzer Pause folgte eine dreistündige Grundlageneinheit. Bei lieblichen 1,8 Grad stieß dann nach 2 h auch noch Uwe zur Truppe. 
Nach dem Duschen/Aufwärmen gab es Nudeln mit Hähnchenfilet zum späten Mittagessen - so ein amotivierter Haufen muss ja irgendwie bei Laune gehalten werden.
Die abschließende Teambesprechung mit Auswertung und Planung für Tag 2 erfolgte dann nach der Regeneration. Danach wurde nochmal gedehnt.

Das war Tag 1.
Leistungsmäßig gab es nix zu meckern und noch überwiegt die Freude auf die nächsten Tage ;)
Fazit: "Nicht jeder konnte heut die genaue Windrichtung erkennen" ... aber wir verpetzen jetzt hier niemanden. 

(scho/baa)